TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal
Oatmeal
Oatmeal (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 6.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 5.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 0.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blue Lava (Medium)
250 kcal annosta kohti
Apple ‘n Greens Smoothie (Small)
250 kcal annosta kohti
Purely Carrot Juice (Medium)
250 kcal annosta kohti
Caribbean Passion Smoothie (Small)
255 kcal annosta kohti
Greens ‘n Ginger Smoothie (Small)
245 kcal annosta kohti
Strawberry Lemon Twist (Medium)
245 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.