TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greens-n-ginger-smoothie-small
Vihreä ja inkivääri -smoothie (Pieni)
Vihreä ja inkivääri -smoothie (Pieni) (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 245 kcal, 3.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | 51.0 g | — |
| Rasva | 1.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 0.08 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikka-sitruunakierre (Keskikokoinen)
245 kcal annosta kohti
Purely Carrot Juice -porkkanamehu (Keskikokoinen)
250 kcal annosta kohti
Omena ja Vihreät -smoothie (Pieni)
250 kcal annosta kohti
Blue Lava (Keskikokoinen)
250 kcal annosta kohti
Kaurapuuro
250 kcal annosta kohti
Caribbean Passion Smoothie (Pieni)
255 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.