TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › take-home-cookie
Take Home Cookie
Take Home Cookie no Jack Astor's (Canada) satur 319 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 319 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | 25.0 g | — |
| Tauki | 16.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.5 g | — |
| Sāls | 0.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Apples with Caramel Dip
334 kcal uz porciju
Brownie
371 kcal uz porciju
Cheese Pita Pit-za
399 kcal uz porciju
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal uz porciju
Add Guacamole
234 kcal uz porciju
Caesar Salad
419 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.