TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › take-home-cookie
Take Home Cookie
Take Home Cookie iš Jack Astor's (Canada) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 43.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 25.0 g | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.5 g | — |
| Skaidulos | 1.5 g | — |
| Druska | 0.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apples with Caramel Dip
334 kcal porcijoje
Brownie
371 kcal porcijoje
Cheese Pita Pit-za
399 kcal porcijoje
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal porcijoje
Add Guacamole
234 kcal porcijoje
Caesar Salad
419 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.