TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables
Seasonal Vegetables
Seasonal Vegetables no Jack Astor's (Canada) satur 135 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 135 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 8.2 g | — |
| tostarp cukuri | 4.4 g | — |
| Tauki | 11.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.1 g | — |
| Sāls | 2.24 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Double the chicken
135 kcal uz porciju
Dad's Root Beer & Cream Soda
170 kcal uz porciju
PIÑA COLADA
172 kcal uz porciju
House Salad
91 kcal uz porciju
Orange Sorbet
70 kcal uz porciju
DIRTY SODA - Shark Attack*
203 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.