TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables
Сезонные овощи
Сезонные овощи в Jack Astor's (Canada) содержит 135 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 135 kcal | — |
| Белки | 2.0 g | — |
| Углеводы | 8.2 g | — |
| в том числе сахара | 4.4 g | — |
| Жиры | 11.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 3.1 g | — |
| Соль | 2.24 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Двойная порция курицы
135 ккал на порцию
Корневое пиво и крем-сода Dad's
170 ккал на порцию
Пина Колада
172 ккал на порцию
Фирменный салат
91 ккал на порцию
Апельсиновый сорбет
70 ккал на порцию
Грязная газировка — Акулья атака*
203 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.