TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-bento-salad
The Salmon Bento Salad
The Salmon Bento Salad iš itsu (UK) turi 649 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.3 g baltymų ir 23.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 649 kcal | — |
| Baltymas | 24.3 g | — |
| Angliavandeniai | 83.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 23.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.2 g | — |
| Skaidulos | 4.6 g | — |
| Druska | 4.01 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 67% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thai Noodles
648 kcal porcijoje
The Veggie Selection
655 kcal porcijoje
The Chicken Bento Salad
640 kcal porcijoje
Thai King Prawn Curry
635 kcal porcijoje
Double Chicken Teriyaki
667 kcal porcijoje
Grilled Katsu Chicken Curry
630 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.