TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-fish-platter
Grilled Fish Platter
Grilled Fish Platter (Islands Fine Burgers & Drinks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 760 kcal, 45.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | — |
| Proteiini | 45.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 109.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Islands Fine Burgers & Drinks (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Yaki Tacos (Two)
790 kcal annosta kohti
Hoisin Chicken Bowl
720 kcal annosta kohti
Mahi Mahi Tacos
710 kcal annosta kohti
Grilled Veggie Tacos (Three)
870 kcal annosta kohti
Chop Chop Salad
890 kcal annosta kohti
Chicken Tortilla Soup (Large)
610 kcal annosta kohti
Kaikki Islands Fine Burgers & Drinks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.