TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fisherman-s-platter
Fisherman's Platter
Fisherman's Platter (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 140 kcal, 34.0 g valku ja 65.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 140 kcal | — |
| Valgud | 34.0 g | — |
| Süsivesikud | 105.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 65.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 202 minutit reipat kõndi või 105 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 57% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cali Roasted Turkey Melt
1 150 kcal portsjoni kohta
Classic Bowl
1 120 kcal portsjoni kohta
Bacon Temptation Omelette
1 160 kcal portsjoni kohta
Bacon Avocado Ranch
1 160 kcal portsjoni kohta
Classic Cheeseburger with Fries For Burger Family Feast
1 160 kcal portsjoni kohta
Split Decision Breakfast
1 160 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.