TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chopped-chicken-salad
Chopped Chicken Salad
Chopped Chicken Salad (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 600 kcal, 29.0 g valku ja 46.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | — |
| Valgud | 29.0 g | — |
| Süsivesikud | 22.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 46.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Build Your Combo - Strawberry Banana Pancakes
610 kcal portsjoni kohta
Build Your Combo - Mexican Tres Leches Pancakes
610 kcal portsjoni kohta
Avocado Toast
580 kcal portsjoni kohta
55+ Breakfast Sampler
620 kcal portsjoni kohta
Build Your Combo - Protein Power Pancakes
580 kcal portsjoni kohta
Build Your Combo - Double Blueberry Pancakes
570 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.