TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chocolate-chip-pancakes-4
Chocolate Chocolate Chip Pancakes (4)
Chocolate Chocolate Chip Pancakes (4) (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 790 kcal, 20.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 126.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 140 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
The Classic
800 kcal portsjoni kohta
Sirloin Steak Tips & Crispy Shrimp
780 kcal portsjoni kohta
Garden Omelette
780 kcal portsjoni kohta
Chocolate Chip Pancakes with Buttermilk (4)
770 kcal portsjoni kohta
Buttermilk Biscuit with Butter
810 kcal portsjoni kohta
Buttermilk Biscuit with Sausage Gravy
770 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.