TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheeseburger-omelette
Cheeseburger Omelette
Cheeseburger Omelette (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 430 kcal, 78.0 g valku ja 104.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 430 kcal | — |
| Valgud | 78.0 g | — |
| Süsivesikud | 47.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 104.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 253 minutit reipat kõndi või 131 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 72% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Appetizer Sampler
1 350 kcal portsjoni kohta
Spicy Poblano Fajita Burrito
1 340 kcal portsjoni kohta
Oreo Cheesecake Pancakes (4)
1 280 kcal portsjoni kohta
Breakfast Crepes
1 270 kcal portsjoni kohta
Big Breakfast Burrito
1 590 kcal portsjoni kohta
Country Breakfast Burrito
1 260 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.