TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 55-crispy-fish
55+ Crispy Fish
55+ Crispy Fish (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 880 kcal, 25.0 g valku ja 54.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 74.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 54.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 156 minutit reipat kõndi või 81 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-25
Sarnased kirjed sellel menüül
Bacon, Egg & Cheese Anytime Tacos
880 kcal portsjoni kohta
New York Cheesecake Pancakes (4)
880 kcal portsjoni kohta
Chicken Fajita Omelette
890 kcal portsjoni kohta
Buttermilk Crispy Chicken Strips & Fries
890 kcal portsjoni kohta
Chicken Florentine Crepes
870 kcal portsjoni kohta
Chicken Fried Chicken & Eggs with Country Gravy
870 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.