TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-turkish-brekky-roll
Makkara-kananmuna turkkilainen aamiaissämpylä
Makkara-kananmuna turkkilainen aamiaissämpylä (Hungry Jack's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 489 kcal, 26.6 g proteiinia ja 25.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 489 kcal | — |
| Proteiini | 26.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 36.5 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 25.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Hungry Jack's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikkajäätelöannos
501 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
473 kcal annosta kohti
Bacon Deluxe
512 kcal annosta kohti
Jää-Dirty Chai
514 kcal annosta kohti
Storm CADBURY FLAKE
518 kcal annosta kohti
12nugettia ja kastikkeet
522 kcal annosta kohti
Kaikki Hungry Jack's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.