TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-turkish-brekky-roll
Pekoni-munaleipä turkkilaisesta sämpylästä
Pekoni-munaleipä turkkilaisesta sämpylästä (Hungry Jack's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 222 kcal, 13.3 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 222 kcal | — |
| Proteiini | 13.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 4.6 g | — |
| josta sokereita | 2.8 g | — |
| Rasva | 17.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.7 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Hungry Jack's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikkaunelma
223 kcal annosta kohti
Dirty Cola
217 kcal annosta kohti
Tahmea taatelivanukas
229 kcal annosta kohti
Fanta Vadelma
231 kcal annosta kohti
Savuinen BBQ Tender Snack Wrap
236 kcal annosta kohti
Kaakao
206 kcal annosta kohti
Kaikki Hungry Jack's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.