TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-sandwich
Turkey Club Sandwich
Turkey Club Sandwich iš Houlihan's (US) turi 1 184 kcal nurodytoje porcijoje, su 50.0 g baltymų ir 61.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 184 kcal | — |
| Baltymas | 50.0 g | — |
| Angliavandeniai | 104.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 61.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 210 minučių greito ėjimo arba 109 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 59% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Houlihan's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
5 Dollar The Big Cheeseburger with Fried Avocado-HH
1 182 kcal porcijoje
Greek Salmon Salad
1 188 kcal porcijoje
French Dip with Creamy Horseradish Sauce
1 200 kcal porcijoje
Bleu Cheese Herb Crust Steak Topper Add on
1 201 kcal porcijoje
Hot Honey Chicken Wings with Sauce Choice Blue Cheese
1 205 kcal porcijoje
Jumbo Stuffed Shrooms
1 208 kcal porcijoje
Visi Houlihan's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.