TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-sandwich
Kalkkunaklubileipä
Kalkkunaklubileipä (Houlihan's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 184 kcal, 50.0 g proteiinia ja 61.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 184 kcal | — |
| Proteiini | 50.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 104.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 61.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 210 minuuttia reipasta kävelyä tai 109 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Houlihan's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
5 Dollar The Big Cheeseburger with Fried Avocado-HH
1 182 kcal annosta kohti
Greek Salmon Salad
1 188 kcal annosta kohti
French Dip with Creamy Horseradish Sauce
1 200 kcal annosta kohti
Bleu Cheese Herb Crust Steak Topper Add on
1 201 kcal annosta kohti
Hot Honey Chicken Wings with Sauce Choice Blue Cheese
1 205 kcal annosta kohti
Jumbo Stuffed Shrooms
1 208 kcal annosta kohti
Kaikki Houlihan's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.