TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-bun
Ciabatta Bun
Ciabatta Bun (Hero Certified Burgers (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 6.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 211 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 46.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Hero Certified Burgers (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hero Egg Bun
190 kcal annosta kohti
Bataattiranskalaiset
160 kcal annosta kohti
Kananrinta
150 kcal annosta kohti
Gluten-Free Bun
240 kcal annosta kohti
Hero 4 oz Burger
290 kcal annosta kohti
Karpalokastike
40 kcal annosta kohti
Kaikki Hero Certified Burgers (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.