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Pequeno-almoço caseiro com salsicha

Pequeno-almoço caseiro com salsicha no Harvey's (Canada) tem 780 kcal por porção declarada, com 25.0 g de proteína e 54.0 g de gordura.

780kcal
345 gporção
25.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia780 kcal226
Proteínas25.0 g7.2
Hidratos de carbono49.0 g14.2
dos quais açúcares2.0 g0.6
Gordura54.0 g15.7
das quais saturados12.0 g3.5
Fibra3.0 g0.9
Sal3.13 g0.91

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 138 minutos de caminhada rápida ou 72 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 52% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por Harvey's (Canada) · checked 2026-10-30

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