TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › entree-salad-with-crispy-chicken
Pääruokasalaatti rapealla kanalla
Pääruokasalaatti rapealla kanalla (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 23.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 81 |
| Proteiini | 23.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 6.3 |
| josta sokereita | 12.0 g | 2.1 |
| Rasva | 26.0 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.4 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.2 |
| Suola | 2.05 g | 0.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Englantilainen muffini makkaralla, kananmunalla ja juustolla
470 kcal annosta kohti
Hot dog juustolla ja pekonilla
450 kcal annosta kohti
Angus-hampurilainen juustolla
470 kcal annosta kohti
Alkuperäinen hampurilainen juustolla
440 kcal annosta kohti
Buffalo-kanapihvi
490 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Normaali)
430 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.