TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-with-sausage-egg-cheese
Englantilainen muffini makkaralla, kananmunalla ja juustolla
Englantilainen muffini makkaralla, kananmunalla ja juustolla (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 20.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 261 |
| Proteiini | 20.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.1 |
| Rasva | 30.0 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 5.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.18 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Angus-hampurilainen juustolla
470 kcal annosta kohti
Hot Honey Chicken Nuggets (5)
460 kcal annosta kohti
Pääruokasalaatti rapealla kanalla
460 kcal annosta kohti
Hot dog juustolla ja pekonilla
450 kcal annosta kohti
Buffalo-kanapihvi
490 kcal annosta kohti
Alkuperäinen hampurilainen juustolla ja pekonilla
490 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.