TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › black-olives

Mustad oliivid

Mustad oliivid (Harvey's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 30 kcal, 0.0 g valku ja 2.5 g rasva.

30kcal

15 gportsjon

0.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	30 kcal	200
Valgud	0.0 g	0.0
Süsivesikud	1.0 g	6.7
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	2.5 g	16.7
sellest küllastunud	0.5 g	3.3
Kiudained	1.0 g	6.7
Sool	0.33 g	2.17

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 5 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Harvey's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24