TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yoghurt-fruit-granola-cup
Yoghurt & Fruit Granola Cup
Yoghurt & Fruit Granola Cup no Harvester (UK) satur 421 kcal norādītajā porcijā, ar 10.6 g olbaltumvielu un 11.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 421 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 63.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Harvester (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Half Rotisserie Chicken
419 kcal uz porciju
Prime Chicken Wings - Glazed in Peri Peri Sauce
429 kcal uz porciju
Hot Honey Drizzled Corn Bread
413 kcal uz porciju
Breaded Mushrooms
408 kcal uz porciju
Yoghurt & Fruit Granola Crunch
404 kcal uz porciju
Sliced Bramley Apple Pie
445 kcal uz porciju
Visi Harvester (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.