TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poached-free-range-egg
Poached Free-Range Egg
Poached Free-Range Egg в Harvester (UK) содержит 68 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 68 kcal | — |
| Белки | 6.7 g | — |
| Углеводы | 0.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Harvester (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Apple
69 ккал на порцию
J2O Orange & Passionfruit
66 ккал на порцию
Orange and Passion Fruit Spritz
65 ккал на порцию
Heineken 0.0 Alcohol Free Lager
73 ккал на порцию
Cereals
74 ккал на порцию
Fentimans Ginger Beer
61 ккал на порцию
Все позиции Harvester (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.