TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-salmon
Grilled Salmon
Grilled Salmon iš Harvester (UK) turi 653 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.5 g baltymų ir 40.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 653 kcal | — |
| Baltymas | 49.5 g | — |
| Angliavandeniai | 17.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 40.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 116 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Harvester (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rocky Horror
658 kcal porcijoje
Halloumi Fries
642 kcal porcijoje
Banoffee French Toast
634 kcal porcijoje
Chocolate Fudge Cake
679 kcal porcijoje
The Veggie Breakfast
621 kcal porcijoje
Chargrilled Chicken Rice Bowl
709 kcal porcijoje
Visi Harvester (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.