TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sides-street-corn
Sides – Street Corn
Sides – Street Corn в Guzman y Gomez (AU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 141 |
| Белки | 5.3 g | 4.2 |
| Углеводы | 19.5 g | 15.6 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 2.5 |
| Жиры | 7.8 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 1.9 |
| Клетчатка | 3.1 g | 2.5 |
| Соль | 1.46 g | 1.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Shredded Beef Brisket
177 ккал на порцию
Little G’s Sides – Fries with Plain Salt
179 ккал на порцию
Little G’s Sides – Fries with Chipotle Seasoning
179 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
179 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
180 ккал на порцию
Desserts – Soft Serve Cone
181 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.