TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-ground-beef
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef no Guzman y Gomez (AU) satur 566 kcal norādītajā porcijā, ar 25.2 g olbaltumvielu un 35.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 566 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 25.2 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 36.5 g | 15.1 |
| tostarp cukuri | 3.9 g | 1.6 |
| Tauki | 35.1 g | 14.6 |
| tostarp piesātinātās | 18.0 g | 7.5 |
| Šķiedrvielas | 2.4 g | 1.0 |
| Sāls | 2.55 g | 1.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Pico de Gallo
565 kcal uz porciju
Mini Caesar Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
565 kcal uz porciju
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
568 kcal uz porciju
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 kcal uz porciju
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Tomatillo Salsa
559 kcal uz porciju
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.