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Nacho Fries – Mild Shredded Beef Brisket
Nacho Fries – Mild Shredded Beef Brisket chez Guzman y Gomez (AU) contient 1 050 kcal par portion déclarée, avec 49.9 g de protéines et 65.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 050 kcal | 223 |
| Protéines | 49.9 g | 10.6 |
| Glucides | 61.1 g | 13.0 |
| dont sucres | 4.8 g | 1.0 |
| Lipides | 65.8 g | 14.0 |
| dont saturés | 21.9 g | 4.7 |
| Fibres | 7.3 g | 1.6 |
| Sel | 3.85 g | 0.82 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 186 minutes de marche rapide ou 96 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 53% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 64% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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