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Mini Caesar Salad – Mild Crispy Chicken Tenders
Mini Caesar Salad – Mild Crispy Chicken Tenders chez Guzman y Gomez (AU) contient 358 kcal par portion déclarée, avec 14.4 g de protéines et 26.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 358 kcal | 225 |
| Protéines | 14.4 g | 9.1 |
| Glucides | 15.2 g | 9.6 |
| dont sucres | 1.8 g | 1.1 |
| Lipides | 26.3 g | 16.5 |
| dont saturés | 5.7 g | 3.6 |
| Fibres | 2.4 g | 1.5 |
| Sel | 1.63 g | 1.03 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 63 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 27% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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