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Fries – Chipotle Seasoning - Medium
Fries – Chipotle Seasoning - Medium chez Guzman y Gomez (AU) contient 358 kcal par portion déclarée, avec 5.3 g de protéines et 18.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 358 kcal | 298 |
| Protéines | 5.3 g | 4.4 |
| Glucides | 40.7 g | 33.9 |
| dont sucres | 0.7 g | 0.6 |
| Lipides | 18.5 g | 15.4 |
| dont saturés | 1.6 g | 1.3 |
| Fibres | 4.2 g | 3.5 |
| Sel | 1.19 g | 0.99 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 63 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 20% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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