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Mini Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
Mini Burrito – Mild Shredded Beef Brisket no Guzman y Gomez (AU) tem 467 kcal por porção declarada, com 26.6 g de proteína e 16.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 467 kcal | 183 |
| Proteínas | 26.6 g | 10.4 |
| Hidratos de carbono | 52.6 g | 20.6 |
| dos quais açúcares | 2.9 g | 1.1 |
| Gordura | 16.5 g | 6.5 |
| das quais saturados | 8.2 g | 3.2 |
| Fibra | 3.7 g | 1.5 |
| Sal | 2.60 g | 1.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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