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Mini Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
Mini Bowl – Mild Shredded Beef Brisket en Guzman y Gomez (AU) tiene 423 kcal por ración declarada, con 24.3 g de proteína y 14.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 423 kcal | 163 |
| Proteínas | 24.3 g | 9.4 |
| Hidratos de carbono | 48.1 g | 18.6 |
| de las cuales azúcares | 1.5 g | 0.6 |
| Grasa | 14.6 g | 5.6 |
| de las cuales saturadas | 5.9 g | 2.3 |
| Fibra | 3.1 g | 1.2 |
| Sal | 2.37 g | 0.92 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 75 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 40% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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