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Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crushed Corn Chips - Regular
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crushed Corn Chips - Regular no Guzman y Gomez (AU) tem 78 kcal por porção declarada, com 1.1 g de proteína e 4.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 78 kcal | 520 |
| Proteínas | 1.1 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 8.5 g | 56.7 |
| dos quais açúcares | 0.2 g | 1.3 |
| Gordura | 4.3 g | 28.7 |
| das quais saturados | 0.4 g | 2.7 |
| Fibra | 0.8 g | 5.3 |
| Sal | 0.11 g | 0.73 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 14 minutos de caminhada rápida ou 7 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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