TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-crispy-chicken-tender-1
Extras - Minis – Crispy Chicken Tender (1)
Extras - Minis – Crispy Chicken Tender (1) в Guzman y Gomez (AU) содержит 113 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 113 kcal | 226 |
| Белки | 8.1 g | 16.2 |
| Углеводы | 6.7 g | 13.4 |
| в том числе сахара | 0.3 g | 0.6 |
| Жиры | 5.9 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | 1.2 |
| Клетчатка | 0.7 g | 1.4 |
| Соль | 0.91 g | 1.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Caesar Salad – Caesar Dressing Only
106 ккал на порцию
Desserts – Dulce de Leche portion
104 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Guacamole
126 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Mild)
100 ккал на порцию
Extras - Minis – Mild Ground Beef
100 ккал на порцию
Sides – Small Queso (Spicy)
100 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.