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Desserts – Chocolate Sauce portion
Desserts – Chocolate Sauce portion chez Guzman y Gomez (AU) contient 138 kcal par portion déclarée, avec 1.4 g de protéines et 6.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 138 kcal | 363 |
| Protéines | 1.4 g | 3.7 |
| Glucides | 18.0 g | 47.4 |
| dont sucres | 12.2 g | 32.1 |
| Lipides | 6.7 g | 17.6 |
| dont saturés | 2.0 g | 5.3 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.10 g | 0.26 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 24 minutes de marche rapide ou 13 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 2% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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