TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › churros-with-dulce-de-leche
Churros with Dulce de Leche
Churros with Dulce de Leche (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 6.7 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 345 |
| Proteiini | 6.7 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 42.7 g | 40.3 |
| josta sokereita | 20.3 g | 19.2 |
| Rasva | 17.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | 2.6 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.8 |
| Suola | 0.64 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Desserts – Churros with Dulce de Leche
366 kcal annosta kohti
Fries – Chipotle Seasoning - Medium
358 kcal annosta kohti
Mini Caesar Salad – Mild Crispy Chicken Tenders
358 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch
356 kcal annosta kohti
Mini Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
380 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup
386 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.