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Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom chez Guzman y Gomez (AU) contient 781 kcal par portion déclarée, avec 27.7 g de protéines et 38.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 781 kcal | 176 |
| Protéines | 27.7 g | 6.2 |
| Glucides | 77.3 g | 17.4 |
| dont sucres | 3.1 g | 0.7 |
| Lipides | 38.2 g | 8.6 |
| dont saturés | 16.8 g | 3.8 |
| Fibres | 15.9 g | 3.6 |
| Sel | 5.15 g | 1.16 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 138 minutes de marche rapide ou 72 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 39% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 86% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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