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Bowl – Mild Grilled Chicken

Bowl – Mild Grilled Chicken bei Guzman y Gomez (AU) hat 655 kcal je angegebener Portion, mit 43.7 g Eiweiß und 20.5 g Fett.

655kcal

445 gPortion

43.7 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	655 kcal	147
Eiweiß	43.7 g	9.8
Kohlenhydrate	73.5 g	16.5
davon Zucker	3.2 g	0.7
Fett	20.5 g	4.6
davon gesättigte Fettsäuren	7.9 g	1.8
Ballaststoffe	6.1 g	1.4
Salz	4.05 g	0.91

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 116 Minuten zügigem Gehen oder 60 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 68% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von Guzman y Gomez (AU) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22

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Bowl – Mild Grilled Chicken

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