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Garden Goodness (Traditional Bun)
Garden Goodness (Traditional Bun) no Grill'd (AU) tem 488 kcal por porção declarada, com 16.5 g de proteína e 24.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 488 kcal | 153 |
| Proteínas | 16.5 g | 5.2 |
| Hidratos de carbono | 49.6 g | 15.5 |
| dos quais açúcares | 15.1 g | 4.7 |
| Gordura | 24.5 g | 7.7 |
| das quais saturados | 2.9 g | 0.9 |
| Fibra | 13.5 g | 4.2 |
| Sal | 2.14 g | 0.67 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 86 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 36% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-22
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