TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blat-no-bun
BLAT (No Bun)
BLAT (No Bun) no Grill'd (AU) satur 406 kcal norādītajā porcijā, ar 21.6 g olbaltumvielu un 21.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 406 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 21.6 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 16.4 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | 2.9 g | 1.5 |
| Tauki | 21.3 g | 10.9 |
| tostarp piesātinātās | 2.9 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.0 |
| Sāls | 2.85 g | 1.46 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Grill'd (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beyond Mustard & Pickled! (Traditional Bun)
409 kcal uz porciju
HotBird
402 kcal uz porciju
Chipotle (No Bun)
402 kcal uz porciju
Chilli Addict (No Bun)
397 kcal uz porciju
HFC Julius Caesar Pocket Rocket
416 kcal uz porciju
Beyond Mustard & Pickled!
418 kcal uz porciju
Visi Grill'd (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.