TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spooky-bun
Spooky Bun
Spooky Bun в Greggs (UK) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 400 |
| Белки | 1.7 g | 3.4 |
| Углеводы | 27.0 g | 54.5 |
| в том числе сахара | 19.0 g | 38.4 |
| Жиры | 8.9 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 4.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.37 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 ккал на порцию
Large Hazelnut Crunch Latte
198 ккал на порцию
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 ккал на порцию
Thai Sweet Chilli Crisps
199 ккал на порцию
Spooky Bun (4 pack)
196 ккал на порцию
Томатный суп
195 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.