TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spooky-bun

Spooky Bun

Spooky Bun (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 1.7 g valku ja 8.9 g rasva.

198kcal

50 gportsjon

1.7 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	198 kcal	400
Valgud	1.7 g	3.4
Süsivesikud	27.0 g	54.5
sellest suhkrud	19.0 g	38.4
Rasvad	8.9 g	18.0
sellest küllastunud	2.0 g	4.0
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.37 g	0.75

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24