TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pigs-in-blankets
Pekoniin käärityt nakit
Pekoniin käärityt nakit (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 233 kcal, 17.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 243 |
| Proteiini | 17.0 g | 17.7 |
| Hiilihydraatit | 8.4 g | 8.8 |
| josta sokereita | 0.7 g | 0.7 |
| Rasva | 14.0 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.5 g | 5.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.90 g | 3.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tavallinen mokka
233 kcal annosta kohti
Omena-kanelin makuinen puuro (valmis syötäväksi)
232 kcal annosta kohti
Iso suolakaramellilatte
232 kcal annosta kohti
Hautomunkki
236 kcal annosta kohti
Iso vaniljalatte
225 kcal annosta kohti
Karamellikrispipala
242 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.