TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golden-syrup-flavour-porridge-ready-to-eat
Каша со вкусом золотого сиропа (готовая к употреблению)
Каша со вкусом золотого сиропа (готовая к употреблению) в Greggs (UK) содержит 249 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 249 kcal | 105 |
| Белки | 7.6 g | 3.2 |
| Углеводы | 43.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 14.0 g | 5.9 |
| Жиры | 4.3 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.47 g | 0.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Простая сливочная каша (готовая к употреблению)
249 ккал на порцию
Фруктовый флэпджек
253 ккал на порцию
Пончик с ванильным заварным кремом
243 ккал на порцию
Хрустящий карамельный батончик
242 ккал на порцию
Пончик с джемом
236 ккал на порцию
Мокка стандартный
233 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.