TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › golden-syrup-flavour-porridge-ready-to-eat
Golden Syrup Flavour Porridge (Ready to eat)
Golden Syrup Flavour Porridge (Ready to eat) iš Greggs (UK) turi 249 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.6 g baltymų ir 4.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 249 kcal | 105 |
| Baltymas | 7.6 g | 3.2 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | 5.9 |
| Riebalai | 4.3 g | 1.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 0.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.47 g | 0.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-06
Panašūs patiekalai šiame meniu
Simply Creamy Porridge (Ready to eat)
249 kcal porcijoje
Fruity Flapjack
253 kcal porcijoje
Vanilla Custard Cream Doughnut
243 kcal porcijoje
Caramel Crispy Bar
242 kcal porcijoje
Jam Doughnut
236 kcal porcijoje
Regular Mocha
233 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.