TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cream-eclair
Cream Éclair
Cream Éclair в Greggs (UK) содержит 323 ккал на заявленную порцию, 4.2 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 323 kcal | 399 |
| Белки | 4.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 25.0 g | 30.9 |
| в том числе сахара | 16.0 g | 19.8 |
| Жиры | 23.0 g | 28.4 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 14.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.19 g | 0.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mozzarella & Cheddar Bites
322 ккал на порцию
Bacon Breakfast Roll
321 ккал на порцию
Tuna Crunch Roll
318 ккал на порцию
Millionaire's Doughnut
332 ккал на порцию
Triple Chocolate Cookie
333 ккал на порцию
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
333 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.