TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-bread-sub-16-inch
White Bread Sub, 16-Inch
White Bread Sub, 16-Inch iš Goodcents (US) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 105.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Goodcents (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Southern-Style Meatloaf - Goodcents to Go
540 kcal porcijoje
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 8-Inch
540 kcal porcijoje
Penny Club Sandwich, 8-Inch
530 kcal porcijoje
Original Sub Sandwich, 6-Inch
550 kcal porcijoje
Add Double Capicola, 12-Inch
550 kcal porcijoje
Add Bologna, 12-Inch
520 kcal porcijoje
Visi Goodcents (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.