TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-bread-sub-16-inch
White Bread Sub, 16-Inch
White Bread Sub, 16-Inch (Goodcents (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 20.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 105.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Goodcents (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Southern-Style Meatloaf - Goodcents to Go
540 kcal portsjoni kohta
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 8-Inch
540 kcal portsjoni kohta
Penny Club Sandwich, 8-Inch
530 kcal portsjoni kohta
Original Sub Sandwich, 6-Inch
550 kcal portsjoni kohta
Add Double Capicola, 12-Inch
550 kcal portsjoni kohta
Add Bologna, 12-Inch
520 kcal portsjoni kohta
Kõik Goodcents (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.