TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Croissant jambon et fromage
Croissant jambon et fromage chez Gloria Jean's (AU) contient 510 kcal par portion déclarée, avec 18.2 g de protéines et 29.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 510 kcal | 329 |
| Protéines | 18.2 g | 11.7 |
| Glucides | 41.9 g | 27.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 29.7 g | 19.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 90 minutes de marche rapide ou 47 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret AU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Gloria Jean's (AU) selon FatSecret AU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Irish Nut Creme Chiller - Large
512 kcal par portion
Tourte à la viande de King Island
507 kcal par portion
Chargrilled Vegetable Ciabatta - Pre-Made
514 kcal par portion
Mocha Truffle - Large (with Cream)
515 kcal par portion
Caffe Mocha - Large (with Cream)
503 kcal par portion
Bacon & Egg Toastie - Pre Made
502 kcal par portion
Tous les plats Gloria Jean's (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.