TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Sinki-juustu croissant
Sinki-juustu croissant (Gloria Jean's (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 510 kcal, 18.2 g valku ja 29.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 329 |
| Valgud | 18.2 g | 11.7 |
| Süsivesikud | 41.9 g | 27.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.7 g | 19.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Gloria Jean's (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Irish Nut Creme Chiller - Large
512 kcal portsjoni kohta
King Islandi veiselihapirukas
507 kcal portsjoni kohta
Chargrilled Vegetable Ciabatta - Pre-Made
514 kcal portsjoni kohta
Mocha Truffle - Large (with Cream)
515 kcal portsjoni kohta
Caffe Mocha - Large (with Cream)
503 kcal portsjoni kohta
Bacon & Egg Toastie - Pre Made
502 kcal portsjoni kohta
Kõik Gloria Jean's (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.